A depressão é uma doença mental que afeta milhões de pessoas no mundo. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), a doença é a principal causa de invalidez na atualidade.
Confira 16 fatos que você ainda não sabe sobre a depressão:
1. No planeta, 350 milhões de pessoas de todas as idades sofrem de depressão;
2. As mulheres têm duas vezes mais chances de desenvolver depressão do que os homens;
3. Os medicamentos placebos são 38% eficazes no tratamento da depressão, em comparação com até 54% de eficácia dos antidepressivos;
4. A depressão pode fazer uma pessoa sonhar de 3 a 4 vezes mais do que ela normalmente sonhava durante o sono;
5. A depressão profunda pode nos levar a envelhecer mais rápido no aspecto biológico, isso porque a doença acelera o processo de envelhecimento das células;
6. Nos Estados Unidos, 1 em cada 8 adolescentes tem depressão clínica.
7. Pesquisas conduzidas em comediantes e pessoas engraçadas têm mostrado que elas são mais deprimidas do que a média da população;
8. 10 vezes mais pessoas sofrem de depressão profunda atualmente do que em 1945;
9. Pessoas que passam muito tempo na internet são mais propensas à depressão, à solidão e à instabilidade mental;
10. A Islândia é o país que faz o maior uso de medicamentos antidepressivos no mundo;
11. Lincoln sofria de depressão e evitava carregar facas, temendo que pudesse se matar ou se ferir em algum momento;
12. Elefantes e chimpanzés podem mostrar padrões de comportamento semelhantes ao transtorno de estresse pós-traumático e à depressão;
13. 1 em cada 5 pessoas na França tem depressão, o que a torna o país mais depressivo do mundo;
14. Sigmund Freud recomendava cocaína para o tratamento de depressão, alcoolismo e dependência de morfina.
15. A gratidão pode aumentar os níveis de dopamina e serotonina, assim como os antidepressivos fazem;
16. Atividades físicas moderadas podem ajudar a tratar e a prevenir episódios de depressão.
