A Hipnose é um estado da mente humana, que pode acontecer de maneira natural ou ser induzida por um profissional.
O estado hipnótico natural acontece durante atividades corriqueiras, como ler um livro, ou dirigir um veículo. Já a hipnose induzida é utilizada com funções terapêuticas.
Na sociedade moderna, a hipnose tem sido usada para construir a auto-estima, mudar hábitos, perder peso, parar de fumar, melhorar a memória, modificar problemas comportamentais, eliminar a ansiedade, os medos e as fobias, e para tratar a depressão e o stress. Em alguns casos também utiliza-se essa técnica para preparar indivíduos para cirurgias.
Segundo a Organização Mundial de Saúde, 90% da população mundial pode ser hipnotizada.
A história da hipnose começou em cerimônias religiosas e de cura de povos primitivos. O transe hipnótico já era utilizado há centenas anos na África, na Austrália e na Índia.
Cantos rítmicos, batidas de tambores, mantras… Tudo isso sempre foi empregado para chegar ao estado de hipnose.
Apesar dessas cerimônias primitivas, o termo “hipnose” só surgiu em 1842.
O mais antigo relato de curas por meio da hipnose foi obtido nos Papiros de Ebers, que mostram a teoria e a prática da medicina egípcia antes de 1552 A.C.
