3 Maneiras para fortalecer sua aura e se proteger contra vampiros emocionais
Você chega ao final do dia se sentindo cansado, desgastado pelas pessoas que estão ao seu redor? Saiba que você não está sozinho nessa e este texto tem o objetivo de ajudá-lo contra essa sanguessuga.
Se concentre nas dicas que serão dadas neste texto e lide contra essa baixa na aura e a falta de energia que são provocadas pelo dia a dia.
Antes de descrevê-las, é preciso saber o que pode causar essa sucção da aura?
Uma infinidade de coisas pode causar baixa na aura e sugar a sua energia.
Entretanto, os fatores que mais influenciam para que haja essa baixa, são:
- • Uso de drogas, álcool ou cigarro;
- • Falta de atividade física;
- • Falta de ar fresco;
- • Deixar de ter um descanso adequado;
- • Dieta alimentar pobre;
- • Estresse.
Observe os hábitos acima. Você fuma, bebe ou usa drogas? Então pare!!! Se você não faz exercícios regularmente, trate de fazê-los. Trabalhe para que você possa descansar e cuidar da sua alimentação, bem como eliminar todo o estresse que o cerca. Fazendo esses procedimentos, você perceberá mudanças imediatas.
Como faço para manter a aura saudável?
Após realizar as etapas acima, será necessário manter essa energia. Para isso, siga as dicas abaixo:
1 – Não deixe que tirem o seu primeiro lugar
Se você notou que as etapas acima ajudam, mas que existem outras coisas que te atrapalham, comece por essas coisas. Um exemplo disso é perceber que algumas pessoas te deixam esgotados.
Se for esse o caso, trate de se afastar o quanto antes dessas pessoas.
Muitas vezes, são essas situações que tiram a sua energia. Um exemplo é se você já reparou que as pessoas dizem que ficam melhor quando falam com você? Então, esta pode ser uma das razões pelas quais a sua energia está diminuindo.
A solução mais fácil é evitar certos tipos de pessoas.
2 – Pratique a respiração de energia
Controlar a respiração é uma parte importante de manter a sua energia equilibrada. Uma maneira de manter a sua energia é praticar consigo mesmo a respiração energética. É muito simples:
– Primeiro, coloque sua mão no nariz. Deixe o polegar de um lado do nariz e os dedos no outro. Pressione para baixo com o polegar para fechar a narina correspondente e coloque a língua no céu da boca. Mantenha-se relaxado.
– Em segundo lugar, respire pelo nariz. Os seus pelos do nariz aquecerão e filtrarão o ar, diminuindo o risco de inflamação em seus órgãos respiratórios.
– Em terceiro lugar, use os dedos para checar a outra narina, de modo que ambas fiquem fechadas. Prenda a respiração e conte até dezesseis.
– Em quarto lugar, solte o polegar, liberando a respiração numa contagem até oito.
– Por último, respire através da narina aberta, repetindo o processo feito, agora com a outra narina.
3 – Use o vórtice de limpeza
O vórtice de limpeza pode ajudá-lo a liberar energias negativas que você acumulou durante o dia.
– Primeiro, fique á vontade, extremamente relaxado.
– Segundo, imagine um redemoinho de energia sobre a sua cabeça. Pense que um funil faz em sua cabeça uma coroa, fazendo com que entre em seu corpo pelo caminho mais profundo.
Com isso, em sentido horário, imagine ele varrendo toda a negatividade que você adquiriu ao longo do dia, por todo o seu corpo.
Após a eliminação da negatividade, imagine o redemoinho indo embora, deixando que você continue seu dia tranquilamente. E positivo.
Faça esses procedimentos na próxima vez que se sentir para baixo, negativo.
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