Você já ouviu falar sobre Wendy Ida, a vovó musa fitness da internet? Acredite, aos 64 anos de idade, essa canadense dá um baile em muitas novinhas.
Wendy tem um corpo sarado, que provoca inveja, e nem de longe aparenta seus 64 anos de idade. Ela é tão bonita e está em tão boa forma física que as pessoas costumam confundi-la com sua filha de 41 anos.
A construção do corpo musculoso e da aparência jovem e cheia de vida começou a partir de um relacionamento abusivo. Wendy conta que estava com a autoestima destruída quando resolveu buscar uma academia pela primeira vez, aos 43 anos de idade. Ela usou a atividade física para fugir da dor de ter sido agredida pelo ex-companheiro.
Atualmente, com 64 anos, a canadense é oito vezes campeã americana de levantamento de pesos. Aliando um intenso ritmo de exercícios e uma dieta rigorosa, Wendy perdeu 36 quilos e conquistou um corpo perfeito, que garantiu a ela o título de musa fitness.
Wendy Ida afirma que, por diversas vezes, precisou apresentar sua carteira de motorista para comprovar sua idade, pois as pessoas não acreditavam que ela pudesse ter 64 anos. Para a vovó sarada, o segredo da juventude é dieta e exercício intenso diário.
Ela passa duas horas por dia na academia, todos os dias. Essa rotina já dura 20 anos. Hoje, Wendy trabalha como instrutora fitness em Los Angeles, nos Estados Unidos. Quando completou 60 anos, ela entrou para o Guiness Book ao fazer 37 burpees por minuto.
A vovó fitness diz que quer ser uma inspiração para as pessoas do mundo inteiro, mostrando que é possível frequentar a academia em qualquer fase da vida. Que tal seguir o exemplo dessa vovó?
Perfis sociais:
Instagram da Wendy Ida:
@wendyidafitness
Twitter da Wendy:
@wendyida
Facebook da Wendy Ida:
@wendyidafitness
Veja algumas fotos da Wendy Ida:
Crédito das fotos (Instagram da Wendy Ida).
