Entenda o que você não deve fazer na hora da musculação, e garanta mais saúde e eficácia nos...
Musculação
Arnold Classic
O Arnold Classic é a competição mais lucrativa do universo da musculação.
Como funcionam os suplementos alimentares?
Os suplementos complementam a alimentação e atuam para sanar as carências do organismo.
Como funcionam os termogênicos?
Segundo nutricionistas, os termogênicos aumentam a temperatura do corpo e reduzem o apetite.
O que é doping?
Vencer a todo custo, esse é o lema de quem se utiliza desses métodos para vencerem competições.
Dicas para perder peso
Praticamente todas as mulheres, e mais recentemente os homens, vivem constantemente uma verdadeira...
Qual o efeito no cérebro de atividades fisicas?
A atividade física pode ter um efeito extremamente benéfico no cérebro. Pesquisas já apontaram que...
Como funciona o desenvolvimento muscular no nosso corpo?
O desenvolvimento do nosso sistema muscular ocorre a partir de estímulos recorrentes a determinadas...
Quais os melhores alimentos para ingerir antes de malhar?
Os tipos de alimentos consumidos antes de exercitar os músculos influenciam muito seu rendimento...
Curiosidades Sobre os Músculos
Por Anderson Santos Os músculos trabalham constantemente. Só para andar, mobilizamos nada mais nada...