A hemorróida é uma doença que causa extremo desconforto e até um pouco de vergonha. Muitas pessoas deixam de procurar ajuda médica por puro tabu. Contudo, as hemorróidas precisam de tratamento adequado para evitar complicações.
O desenvolvimento da hemorróida acontece quando as veias do canal do ânus ficam dilatadas. O problema pode atingir homens e mulheres, aparecendo de forma externa, interna ou mista na região anal.
Geralmente, as hemorróidas causam sangramento e dores no momento de defecar. O problema afeta o canal do ânus e tem ligação direta com a alimentação, o estilo de vida e fatores hereditários.
As mulheres sofrem mais com hemorróidas, principalmente durante a gravidez e por causa de problemas hormonais. A constipação está entre os principais fatores de risco para as hemorróidas e, por isso, a alimentação é tão importante para evitar o problema.
Para prevenir a hemorróida é fundamental manter uma alimentação saudável. Alguns tipos de alimentos são especialmente eficientes para melhorar o funcionamento do intestino e garantir uma digestão saudável.
Entre os alimentos que devem ser consumidos para evitar problemas no momento da evacuação estão os ricos em fibras e os líquidos. Para prevenir o problema é necessário manter uma alimentação rica em grãos, cereais, água, verduras cruas e cozidas, alimentos integrais e frutas. Os melhores alimentos são: mamão, manga, gérmen de trigo, pão integral, frutas cítricas, abacate, laranja, limão e melancia.
